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  我們開始以耐心和寬容回饋世界 成熟的一個細微跡象，是開始懂得： 對那些「還在路上」的人，多一點耐心，而不是急著評判。 年輕時，我們很容易對他人的失誤不耐煩： 朋友總是愛錯人、同事情緒失控、家人反覆犯同樣的錯。 我們心裡想著： 「為什麼他們不能快點長大？」 但隨著成長，我們開始...

  我們開始欣賞自身的獨特 成熟的心靈，會慢慢學會與自己的「怪誕」握手言和。 那些突然冒出的奇怪念頭、荒謬的夢境、情緒像潮水般忽高忽低—— 其實都不是缺陷，而是意識本來就有的狂野與詩意。 我們不再急著批判自己，而是帶著好奇，看看這些內心戲如何在暗處跳舞。 心理學早就指出： 念頭不...