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2026年2月13日 星期五
我們明白,任何「成就」都是暫時的
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我們明白,任何「成就」都是暫時的 成熟的心靈,會慢慢理解一個謙卑的事實: 任何成就都像晨霧,短暫、美好,卻不會永恆停留。 升職、突破、情緒穩定、關係順遂—— 這些高光時刻固然珍貴, 但它們並不能保證明天依然晴朗。 這種覺悟並不悲觀, 反而讓我們更接近真實。 我們不再把「勝利」...
我們開始以耐心和寬容回饋世界
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我們開始以耐心和寬容回饋世界 成熟的一個細微跡象,是開始懂得: 對那些「還在路上」的人,多一點耐心,而不是急著評判。 年輕時,我們很容易對他人的失誤不耐煩: 朋友總是愛錯人、同事情緒失控、家人反覆犯同樣的錯。 我們心裡想著: 「為什麼他們不能快點長大?」 但隨著成長,我們開始...
我們放慢節奏,不急於將感覺付諸行動
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我們放慢節奏,不急於將感覺付諸行動 成熟的一個重要跡象,是學會在「感覺」與「行動」之間, 築起一段溫柔的緩衝。 年輕時,強烈的情緒常像命令: 生氣就想立刻對質; 害怕就想馬上抓住對方; 委屈就想立刻說出最傷人的話; 一個念頭,就想把關係、工作、人生全部推翻重來。 衝動曾經像真...
我們意識到,情緒常依賴於身體狀態
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我們意識到,情緒常依賴於身體狀態 成熟的一個重要跡象,是開始理解: 情緒的起伏,往往不是人生大事造成的,而是身體狀態在悄悄牽動。 我們曾以為情緒低落一定是因為關係、工作或人生方向出了問題。 但其實,很多「天崩地裂」的感受,都來自身體的小小失衡: 睡眠不足 血糖下降 忙到忘記吃...
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