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  把身體看成一片風景：認識寒、熱、虛、實 在中醫的眼中，身體不像機器，而更像一個小小的自然世界。裡面有溫暖、有寒涼、有動、有靜。當這些力量失去平衡，身體就發出信號，要我們去調整。 熱（偏熱的狀態） 想像夏天中午的太陽，光亮、旺盛、活動多。這就是「熱」的樣子。當體內太熱，人會覺得...

  順應自然：用淺白方式看中醫 中醫不僅是一種治病的方法，更是一種看待生命的方式。它從一個樸素的觀察開始：人是自然的一部分。正如樹要有陽光、水分與肥沃的土壤才能成長，人也需要有規律的生活、平穩的情緒與通暢的氣息，才能健康。 在中醫的眼中，健康不是「沒有病」，而是「一切運轉和諧」。...

  西方醫學與中醫：兩種不同的探索之路 西方醫學與中醫，這兩種醫療體系代表了人類對健康與疾病的兩種截然不同的探索方式。用一句話來概括它們的區別，便是： 西藥在研究更新迭代，中藥在尋找祖傳秘方 。這不僅是技術上的差異，更是底層哲學和思維模式的根本分野。 尋求迭代的西方醫學 西方醫學...