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  我們放棄了「改變很簡單」的幻覺 年輕時，我們常以為改變只靠意志力就能做到： 更自律就好。 過去不重要。 想開一點就沒事了。 這聽起來灑脫，但其實是一種把人生過度簡化的幼稚，是害怕面對複雜性的一種偽裝。 我們告訴自己，童年的事不影響現在；受過傷又怎樣，只要夠理性，明...